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In-forma Gourmet da Horta: Alimentando corretamente nosso bem mais precioso!

Alimentando corretamente nosso bem mais precioso!

Parece piegas o título do nosso In-forma dessa quarta, mas se pararmos 1 minuto para refletir que o nosso corpo é o nosso bem mais precioso, e conseguirmos nos conscientizar de que somos perto de 100% responsáveis por tudo que se passa com ele, seremos capazes de sair da posição de vítima e cuidaremos dele para que transpire energia e vitalidade. Esta é uma decisão individual... E, quando se está seguro sobre o que faz bem, não importa o que se passa ao nosso redor! Aprender a ter prazer com alimentos pouco salgados, pouco açucarados, pouco ou nada refinados, pobres em gordura, é uma decisão nossa!

Que tal 1 minuto de reflexão? :)

Por Cléo Martins

 

 

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