Palestras

 Alimentação Saudável e impactos na qualidade de vida 

Temas para SIPAT

 

  • Como comer para ser saudável;

  • Tabagismo & Alimentação;

  • Nós e os nossos alimentos – Os efeitos imediatos da alimentação no bem-estar;

  • Alimento & Comportamento: Depressão;

  • Alimento & Comportamento: Humor;

  • Alimento & Comportamento: Agressividade;

  • A doçura da vida moderna – O açúcar do dia a dia;

  • Café da manhã e desempenho durante o dia;

Dia Internacional da Mulher
08 de Março

 

  • Os efeitos imediatos da alimentação no bem estar;

  • Alimento & Comportamento – Tensão pré-menstrual, como diminuir os efeitos através da alimentação;

  • A importância da alimentação na menopausa;

  • Melhorando o humor através da alimentação.

Dia Internacional da Saúde
07 de Abril
  • Como comer para ser saudável;

  • Nós e os nossos alimentos – Os efeitos imediatos da alimentação no bem-estar;

  • Café da manhã e desempenho durante o dia;

Dia da Saúde e Nutrição
31 de Março

 

  • Como comer para ser saudável;

  • Nós e os nossos alimentos – Os efeitos imediatos da alimentação no bem-estar;

  • Café da manhã e desempenho durante o dia;   

Dia das Mães
08 de Maio

  • Super Alimentos: Antioxidantes, um aliado à saúde da pele;

  • Radicais livres: como evitá-los;

  • Sentindo-se cansada? Turbine-se fazendo algumas mudanças na sua rotina alimentar;

  • Café da manhã e desempenho durante o dia;

Dia Internacional da Alimentação
16 de Outubro

  • Como comer para ser saudável;

  • Nós e os nossos alimentos – Os efeitos imediatos da alimentação no bem-estar;

  • Fast Food X Slow Food;

  • Alimentação, cultura, memória afetiva X mudanças de hábitos alimentares;

  • Identifique-se! Tipos de alimentação: Onívora, Ovo-lacto-vegetariana, Vegetariana, Vegana, Viva, Frugívora;

  • Entenda “os venenos brancos” da sociedade moderna: açúcar, sal, farinha branca e leite;

  • Bons carboidratos, maus carboidratos;

Fale com a Chef! 

 

Gourmet da Horta

by Chef Cléo Martins

(19) 98973-2998

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